Danh mục: Nhịp Làm Việc Và Nghỉ Ngơi Hợp Lý

Kết hợp làm việc và nghỉ ngơi hợp lý giúp giảm mệt mỏi và duy trì năng lượng. Danh mục này tập trung vào nhịp làm việc cân bằng.